Cum sa iti ingrijesti pielea!

30585-14342-38563-07Pielea reprezintă o suprafață receptorie extrem de vastă, care asigură o sensibilitate diversă, protejează corpul de leziuni mecanice și microorganisme, participă la secretarea unor produse finale ale metabolismului și îndeplinește de asemenea un important rol de termoregulație, execută funcțiile de respirație, conține rezerve energetice, leagă mediul înconjurător cu tot organismul.

Pentru a avea o piele relativ sanatoasa ai nevoie de :

  • alimentatie sanatoasa – Cu fructe , legume, carne alba, branzeturi. De toate, in cantitati acceptabile. Nu trebuie regim alimentar, ci doar o diversificare.
  • fara excesuri alimentare – Nici un aliment nu trebuie consumat in exces.
  • echilibru mental – Fara stres, fara oboseala cronica, fara dependente de produse daunatoare pielii si organismului (tigari, cafea, alcool)
  • exercitii fizice – Mentine elasticitatea pielii, in special ce a corpului.
  • ingrijirea pileii conform tipului acesteia – Atat cu produse naturiste cat si cu produse special create in laboratoare renumite.

Este ideal sa folosesti un produs de ingrijire a pielii dupa fiecare dus. Crema sau lotiunea de corp se aleg in functie de tipul de piele. Pentru o piele normala, poti alege o lotiune de corp cu o textura lejera. In schimb, pentru o piele uscata, este recomandat laptele sau uleiul de corp cu putere de hidratare maxima.

Dar pielea catifelata cu alimentatia potrivita se mentine. Cu varsta, necesarul caloric este in scadere, dar cerintele nutritionale sunt in crestere. Prin urmare, trebuie valorificata fiecare calorie prin consumul de cereale, leguminoase, produse lactate degresate, fructe si legume si portii mici de carne foarte slaba.

Ideal ar fi spun nutritionistii sa finalizezi o masa alcatuita din legume calite cu un bol de fructe de padure. Nu rata insa nici cea mai mica ocazie de a face miscare. Daca esti foarte ocupata, pentru o forma fizica de invidiat e important sa intelegi ca tot ceea ce iti pune corpul in miscare conteaza.

Read More

Aloe Vera : Beneficii uimitoare pentru par si piele!

 

1. Aloe Vera Pentru Par:

Încă din Antichitate, aloe vera a fost folosit în tratamentele anti-căderea părului. Este bun deoarece conține enzime ce promovează și creșterea părului. Un șampon cu aloe vera poate fi o soluție bună în cazul dermatitelor seboreice. Această plantă conține numeroase substanțe nutritive care-ți hrănesc părul în profunzime și-l lasă puternic și strălucitor. De asemenea, hrănește pielea scalpului în profunzime prevenind mătreața și mâncărimea. Părul va fi mătăsos, fără fire rebele și fără să se mai electrizeze.

Masca pentru par cu Aloe Vera:

Este foarte usor sa iti prepari o masca hranitoare cu Aloe Vera chiar la tine acasa.

Taie doua Frunze de Aloe Vera  chiar de langa tulpina , si punele intr-un blender. Vei obtine o pasta cremoasa pe care o vei turna intr-un bol. Peste aceasta pasta stoarce o lamaie si amesteca bine toata compozitia. Aplica pasta obtinuta pe toata lungimea parului si pe scalp. Lasa masca sa actioneze timp de 20 de minute si apoi clateste cu apa calduta din abundenta.

Vei avea un par sanatos, hidratat si stralucitor, fara matreata!

2. Aloe Vera Pentru Piele:

Datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, antifungice, vindecătoare şi de răcorire a zonei pe care este aplicată, aloe vera este foarte utilă în tratarea pielii şi a problemelor acesteia.

Astfel, sub formă de creme, loţiuni, geluri, aceasta poate calma durerile provocate de muşcăturile de insecte, ameliorează acneea şi arsurile cauzate de expunerea excesivă la soare, atenuzează ridurile, vindecă rapid tăieturile mici şi zgârieturile, grăbind procesul de regenerare a pielii.

Planta de aloe este o sursă bogată de minerale precum calciu, sodiu, fier, potasiu, crom, magneziu, mangan, cupru si zinc, dar este şi printre puţinele surse vegetale de vitamina B12, A, B, C, E şi acid folic, care nu pot fi asimilate corespunzător doar prin alimentaţie.

Toţi aceşti nutrienţi ajută la menţinerea greutăţii corporale în limitele normale, împiedică îmbătrânirea celulară şi asigură necesarul zilnic de energie.

Read More

Cum scapi de punctele negre in 3 Pasi!

44498061Indiferent  de varsta si cat de multa grija avem de tenul nostru, punctele negre pot aparea oricui si nu e o placere pentru nimeni. Daca te confrunti si tu  frecvent cu aceasta problema, iata trei retete, care te pot ajuta sa scapi de acestea.

Punctele negre apar de regulă din cauza dilatării porilor, care crează mediul potrivit pentru acumularea secreţiei abundente de sebum. Apar ce mai  frecvent în zona” T” a feţei:  frunte, nas, bărbie.   De obicei, pielea de pe frunte, nas şi bărbie este mai grasă şi produce mult sebum.

Acesta nu este altceva decât secreţia naturală a glandelor sebacee, care protejează pielea. Compusă din acizi graşi şi materii proteice.

Pasul 1: Ceai de musetel.

In primul rand trebuie sa cureti fata in profunzime. Este indicat sa faci o baie de aburi cu ceai de musetel. Prepara ceaiul intr-o oala mai mare si stai deasupra aburilor cu un prosop pe cap pana cand apa se raceste. In urma acestui proces porii tai vor fi foarte dilatati si mult mai  usor de curatat. Sterge fata cu dischete demachiante, insistand pe zona “T”.

Pasul 2: Gomaj cu miere şi cafea.

Poţi face o masca de gomaj dintr-un amestec de miere şi cafea măcinată. Maseaza toata fata in sens circular cu aceasta compozitie, timp de 2 minute. Si de aceasta data insista mai mult in zona cea mai grasa si problematica, zona “T”(frunte, nas, barbie).

Pasul 3: Masca cu albus de ou si lamaie.

Dupa ce ai curatat bine toti porii, pasul urmator este sa ii inchizi pentru a evita crearea unor noi puncta negre in spatiile proaspat curatate. Prepara o masca cu albus de ou si zeama de lamaie. Aplica masca pe toata fata si ramai cu ea  pentru 5 minute. Dupa ce expira timpul, curata fata cu apa calduta fara a folosi sapun sau alte produse demachiante. Este bine de stiut ca masca aceasta va fi putin incomoda deoarece  pielea va fi mai sensibila si vei avea senzatia de usturime si mancarimi din cauza sucului de lamaie. Nu te alarma nu este nimic daunato

Read More

Alege sa fii in pas cu moda! Hairstyle in 2016.

 

Alege schimbarea! In 2016 se poarta:

1. Tunsorile cu alura masculina ( cat mai scurt, asimetric si breton)

Atentie: acest gen de coafura este potrivita pentru  persoanele care au forma fetei ovala. Este usor de aranjat si coafat. Ai nevoie doar de un fixativ si eventual o placa de par pentru momentele cand doresti sa adaugi un plus de extravaganta.

tunsoarea-in-stil-baietesc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Bob lung

Tunsorile tip bob au dominat multi ani la rand lumea modei in materie de hairstyle, insa, bobul clasic ramane in umbra in acest an. Daca doresti sa optezi pentru o tunsoare de acest gen trebuie sa ti minte ca ai nevoie de un bob cat mai lung pentru a fi in pas cu moda. Pentru o nota mai dramatica poti sa adaugi tunsorii, un colorit interesant ( balayage, ombre, sombre)

b70bbf77e2680abe7adef85231f034c7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Breton

Daca doriti sa va scurtati parul dar nu foarte mult, puteti sa il pastrati la o lungime medie (putin mai jos de umeri) si sa adaugati un breton bine definit.  Spre deosebire de anii trecuti se poarta parul filat cat mai tare pe lungimi pentru a oferi mai mult volum si o alura cat mai rebela.

women-hair-color-hairstyle-trends-2016-for-christmas-ideas-designs-

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Impletituri si accesorii.

Pentru par lung se pastreaza si se accentueaza moda impletiturilor. Poti sa iti faci o simpla impletitura in doua sau trei si sa o porti dezordonat pe o parte sau pe spate sau doua codite impletite,  bine finisate. Acest tip de coafura este potrivit pentru personele care doresc sa isi accentueze foarte bine feminitatea si sa  pastreze un aer inocent.

Mai mult de atat accesoriile precum bentite colorate sau cu aplicatii de pietre semipretioase ori agrafe cu aplicatii stralucitoare, perle, bucati de material sau paiete sunt obligatorii in acest sezon .

Coafura-eleganta-cu-perle-in-par-si-codita-impletita-intr-o-parte

badgirl2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In acest an parul se poarta stralucitor! Tunde varfurile regulat si foloseste produse de styling profesionale pentru a oferii luciu parului si pentru a avea o coafura de invidiat.

Read More