Trucuri de frumusete pe care vedetele nu doresc sa le afli!

marin-monroeAparitiile vedetelor sunt impecabile si te fac adesea sa te intrebi cum reusesc sa arate mereu bine. Nici ele nu sunt perfecte, asta este clar, dar stiu mereu cum sa isi scoata atuurile in evidenta. Iti dezvaluim trucurile de frumusete pe care le poti aplica si tu pentru a te bucura de stralucire asemenea unei vedete pe covorul rosu.

Sunt trucuri la indemna pentru orice femeie si, mai intai de toate, sunt eficiente.

Ochi mari

Acest truc este perfect pentru cele care doresc sa dea impresia de ochi mari. Trasand doar o linie subtire de dermatograf alb pe pleoapa inferioara ochii tai vor parea mai mari si expresivi. Ai grija sa nu exagerezi, linia trebuie trasata doar pe linia ochiului, nu depasi. Altfel rezultatul nu va fi deloc cel asteptat, ci, dimpotriva, vei arata foarte palida.

Ten radios

Primul lucru pe care il poti remarca la o vedeta este tenul ei stralucitor si radios. Sigur ca, in realitate, lucrurile nu stau tocmai asa. Dar cum machiajul este unul dintre cei mai buni prieteni ai unei femei, vedetele recurg la ajutorul lui.

Inainte de a aplica fondul de ten foloseste un primer. Acest produs este o baza care se aplica inainte de machiaj si ajuta la o mai buna aplicare a fondului de ten. Astfel, va rezista mult mai mult timp si va da o intensitate mai mare fardurilor sau blush-ului. La sfarsit poti aplica doar putina pudra translucida pe pometi si frunte. Pielea ta va fi radioasa si va avea un aspect sanatos.

Par stralucitor

Pentru o podoaba capilara stralucitoare asemenea vedetelor poti apela la un truc eficient si la indemana. Dupa clatirea balsamului, inchide apa calda si clateste repede doar cu apa rece. Imediat dupa aceea, aplica un ser de stralucire si infasoara parul in prosop.

Cand iti usuci parul incearca sa eviti temperaturile prea ridicate. Asta va deteriora firul de par.

Ten impecabil, lipsit de orice imperfectiune

Iritatiile, cosurile sau petele sunt probleme frecvente pentru orice femeie si ne confruntam mereu cu ele. Dar, cumva, vedetele par sa nu fie constiente de aceste probleme pentru ca tenul lor arata mereu impecabil si nu poti vedea macar o imperfectiune. Dar, sigur ca au si ele astfel de probleme, insa au la indemana aliatul de pret: fondul de ten. Bine, acest produs este de fapt aliatul tuturor femeilor, dar din pacate nu multe stiu sa il foloseasca corespunzator.

Alege intotdeauna fondul de ten in functie de problemele pe care le ai. Alege un fond de ten cu o acoperire mare daca ai probleme cu tenul sau, dimpotriva, o acoperire medie sau mica daca esti norocoasa si nu ai prea multe de ascuns. Daca tenul tau este sanatos si nu ai probleme evita fondurile de ten cu o acoperire mare care vor da impresia de machiaj incarcat si greu.

Buze senzuale

Cum reusesc vedetele sa aiba mereu buze senzuale si voluptoase? Cu ajutorul machiajului nimic nu este dificil.

Mai intai, exfoliaza buzele cu ajutorul unui tampon de vata sau prosop pe care sa il inmoi in apa calduta. Asta va stimula circulatia sangelui. Apoi, aplica pe buze putin fond de ten. Asta va face ca rujul sa reziste mai mult si va da intensitate culorii.

Daca ai buze subtiri, pentru mai mult volum, foloseste un creion de buze intr-o nuanta cat mai apropiata de cea naturala a buzelor tale si contureaza-le depasind usor. Dupa ruj, aplica un gloss. In functie de preferinte, poate fi sidefat sau incolor. Aplica gloss-ul doar in mijloc, atat pe buza superioara cat si inferioara, si intinde apoi usor cu o pensula. Gloss-ul va atrage lumina si va da impresia de mai mult volum.

Daca vrei si mai mult volum, poti contura buzele cu ajutorul unei pensule pe care sa o introduci in pudra.? Dar traseaza un contur subtire, sa nu fie vizibil. Asta va da, de asemenea, mai mult volum.

Sursa: WWWW.google.com

Read More

Cura de detoxifiere propusa de renumitul Dr. OZ!!!

fructe_si_legume (1)

Rolul dietei de detoxifiere cu fructe si legume este acela de a curata organismul de toxine si de a reduce retentia de apa.
Reguli de respectat înainte de a te apuca de detoxifiere

Cu două zile înainte de a începe cura de detoxifiere este recomandat să elimini anumite alimente din dietă: cafeină, zahăr, carne roşie, lactate şi orice alimente procesat. Consumă doar fructe, legume şi proteine slabe.

De asemenea, în fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit bea două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit. Seara, înainte de culcare este recomandat să bei un ceai din plante medicinale.
Iată un program complet recomandat de Dr. Oz pentru 3 zile de detoxifiere cu suc proaspăt. Ingredientele recomandate se pun în storcător şi se consumă sucul proaspăt rezultat.

Meniu DETOXIFIERE!
Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit.
Dimineaţa: suc de morcovi şi ghimbir (3 morcovi, 2 mere, o bucată mică de ghimbir)
Gustare: suc verde (1 castravete, 4 beţe de ţelină, 2 mere, un pumn de frunze de spanac, 1/2 lămâie, o bucată de ghimbir)
Prânz: suc de legume (4 roşii mici, 1 castravete, 2 beţe de ţelină, 1 ardei roşu, 1 ceapă roşie mică, 2 căni cu pătrunjel frunze şi codiţe, 1 lămâie verde)
Gustare de amiază: suc de citrice şi verdeţuri (un pumn de frunze de spanac, un pumn de frunze de sfeclă sau salată verde, 1 castravete, 6 clementine)
Gustare de seară: suc de cartofi dulci (1 cartof dulce, 1 morcov, 1 ardei roşu, 2 rădăcină de sfeclă roşie, 2 mere acrişoare, 1 portocală).
Cină: fructe sau legume proaspete sau preparate simplu la cuptor, aburi, înăbuşite.
Ceai înainte de culcare: o cană cu ceai din plante medicinale, neîndulcit.

Pe lângă aceste 5 pahare de suc proaspăt pe care trebuie să le consumi pe parcursul zilei, Dr. Oz recomandă o singură masă cu ingrediente solide, însă aceste trebuie să fie doar fructe şi legume fie în stare crudă, fie preparate foarte simplu.

Ce alte sucuri sunt recomandate pentru purificarea organismului şi întărirea lui

1. Sucul de struguri pe care poţi să-i storci întregi.
2. Sucul de mere. Se storc merele întregi, bine spălate în prealabil.
3. Limonada cu miere de albine.
4. Sucurile simple de legume: morcovi, spanac, pătrunjel, sfeclă roşie, broccoli.
5. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi suc de pătrunjel.
6. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi spanac.
7. Sucul de morcovi combinat cu suc de germeni de lucernă şi pătrunjel.
8. Sucul de morcovi combinat cu suc de spanac, ţelină şi pătrunjel.
9. Sucul de iarbă de grâu combinat cu suc de germeni de lucernă.
10. Sucul de varză.
sursa: wwww.google.ro

Read More

Secrete anti- imbatranire!

8_1 Sfaturile unui medic japonez de 103 ani care refuza sa iasa la pensie.

Medicul japonez Shigeaki Hinohara este cel mai longeviv medic practicant din lume, avand 103 ani si desi i s-a sugerat de mai multe ori sa iasa la pensie a refuzat de fiecare data. De altfel, este foarte ocupat cu prelegeri, cursuri, conferinte, munca la spital, blogul personal.

Din anul 1941 el isi trateaza pacientii la Spitalul International St. Luke din Tokyo si tine cursuri la Colegiul St. Luke.
De la varsta de 75 de ani si pana in prezent, dr. Hinohara a publicat in jur de 150 de carti, intre care cea intitulata „A trai mult, a trai bine” (Living Long, Living Good) s-a vandut in peste 1,2 milioane de exemplare. Ca fondator al miscarii „Noii varstnici”, medicul ii sfatuieste pe oameni cum sa traiasca o viata lunga si fericita, dovada ca acest lucru este posibil fiind el insusi. Iata care este reteta longevitatii si a sanatatii, dezvaluita de acest medic remarcabil intr-un interviu acordat revistei Japan Times:

1. Corpul nu trebuie stresat cu reguli fixe

“Energia vine din starea de bine, nu din a manca si a dormi mult. Toti ne amintim cum, cand eram copii, ne luam cu joaca, uitand adesea sa mancam sau sa dormim. Sunt convins ca si ca adulti putem sa pastram aceeasi atitudine. E mai bine sa nu ne stresam corpul cu prea multe reguli fixe.

2. Mentineti-va greutatea normala

“Toti oamenii care traiesc mult, indiferent de rasa, nationalitate sau sex, au un lucru in comun: niciunul nu este supraponderal. Eu, la micul dejun beau o ceasca de cafea, un pahar cu lapte si un suc de portocale, la care adaug o lingura de ulei de masline. Uleiul de masline este foarte bun pentru artere si imi mentine pielea sanatoasa. Masa de pranz consta din lapte si cateva fursecuri sau nimic, daca sunt prea ocupat cu munca. La cina mananc vegetale cu putin peste si orez, iar de doua ori pe saptamana mananc cate 100 de grame de carne slaba”.

3. Planificati-va activitatile

“Intotdeauna imi planific dinainte ce voi face. In momentul de fata, agenda mea e plina pana in 2014. E vorba de cursuri, prelegeri, conferinte si munca in spital. Totusi, in 2016 mi-am propus sa ma si distrez putin: o sa merg sa asist la Jocurile Olimpice de la Tokyo.

Dupa parerea mea, nimeni n-ar trebui sa iasa la pensie, dar daca altfel nu se poate, asta ar trebui sa se intample cu mult mai tarziu de 65 de ani. La noi, varsta actuala de pensionare, care este de 65 de ani, a fost stabilita cu un secol in urma, cand speranta de viata in Japonia era de 68 de ani si pe atunci numai 125 de japonezi implinisera varsta de 100 de ani. Astazi, femeile japoneze traiesc in jur de 86 de ani, barbatii in jur de 80, iar in tara exista 36.000 de centenari. Se estimeaza ca in 20 de ani vom avea cam 50.000 de persoane cu varsta peste 100 de ani”.

4. Impartasiti cu altii ceea ce stiti

“Eu tin sute de prelegeri pe an, unele pentru scolile elementare, altele pentru oamenii de afaceri. De obicei, vorbesc intre 60 si 90 de minute stand in picioare, ca sa ma mentin puternic”.
5. Doctorii nu ii pot vindeca pe toti
“Atunci cand un medic va recomanda sa faceti un test sau o anumita operatie, intrebati-l daca i-ar recomanda aceeasi procedura sotiei sau copilului sau. Contrar credintei populare, doctorii nu pot vindeca pe toata lumea, asa ca de ce sa supui pacientul unui risc si unei suferinte inutile? Eu cred ca muzica si terapia cu animale pot ajuta mai mult decat isi imagineaza doctorii.

Stiinta singura nu poate vindeca sau ajuta oamenii. Stiinta medicala ne trateaza pe toti la fel, dar boala este individuala. Fiecare om este unic, iar boala lui este in legatura cu inima lui. Pentru a sti ce este boala si a-i ajuta pe oameni, medicii ar trebui sa cunoasca si alte arte, in afara de cea a vindecarii fizice”.

6. Urcati zilnic pe scari si carati-va singuri bagajele

“Ca sa va mentineti sanatosi, mergeti intotdeauna pe scari si carati-va singuri sacosele. Eu urc cate doua trepte o data, ca sa-mi pun muschii in miscare”.

7. Distractia e cea mai buna cale sa uiti de durere
“Durerea este un lucru misterios, iar distractia este cea mai buna cale sa uiti de ea. Daca pe un copil il doare un dinte si incepi sa te joci cu el, uita imediat de durere. Spitalele ar trebui sa le satisfaca pacientilor nevoile de baza. Toti vrem sa ne distram. La Spitalul St. Luke avem muzica, terapie cu animale si cursuri de arta”.

8. Uitati de obsesia de a acumula lucruri materiale

“Nu fiti obsedati de acumularea de lucruri materiale. Amintiti-va ca nu stiti cand veti parasi aceasta lume si nu puteti lua nimic cu voi acolo unde plecati”.

9. Fiti pregatit pentru neprevazut

“Viata e plina de neprevazut. Pe 31 martie 1970, cand aveam 59 de ani, m-am imbarcat pentru un zbor de la Tokyo la Fukuoka. Mi-aduc aminte ca era o dimineata frumoasa si insorita. In timp ce treceam pe langa muntele Fuji, avionul a fost deturnat de Liga Comunista Japoneza – Factiunea Armata Rosie. Am petrecut urmatoarele patru zile legat de scaun, intr-o temperatura de 40°C. Ca doctor, am privit totul ca pe un experiment si am fost uimit sa constat cum corpul isi incetineste functiile pe timp de criza”.

10. Luati-va un model si incercati sa il depasiti

“Gasiti-va un model de urmat si tintiti sa realizati mai mult decat el. Tatal meu a plecat in Statele Unite in anul 1900, ca sa studieze la Universitatea Duke din Carolina de Nord. A fost pentru mine un pionier si un erou. Mai tarziu, am descoperit si alte modele de urmat, iar cand ma simt blocat, ma intreb ce-ar face acestia ca sa rezolve problema”.

11. Fiti voluntari

“Sa traiesti mult e un lucru minunat. Pana la 60 de ani e simplu sa muncesti pentru familie si sa-ti atingi niste scopuri. Dar in anii din urma ar trebui sa ne straduim sa facem ceva si pentru societate. Eu, de la varsta de 65 de ani lucrez ca voluntar – 18 ore pe saptamana – si ma bucur de fiecare minut folosit astfel”.

Sursa: WWW.GOOGLE.RO

Read More

Sa aflam, cine este cea mai stilata actrita de la Hollywood???!!!

Un clasament realizat recent de celebra revista Glamour, ne arata cine a fost declarata cea mai stilata diva de la Hallywood dar si cine sunt vedetele care o urmeaza in acest top.

jennifer-lawrence-glamour-010516-320x380Actrita de 24 de ani, care a fost implicata de curand in scandalul pozelor nud publicate pe internet, a impresionat cu aparitiile de la numeroasele evenimente mondene si cinematografice, fiind propulsata pe cea mai inalta treapta a podimului.

Vedeta din The Hunger Games este urmata in clasament de Lupita Nyong’o si de Kristen Stewart, cea din urma fiind surclasata dupa ce anul trecut s-a aflat pe primul loc in acest top.
Cele trei actrite de la Hollywood le-au devansat pe Emma Watson, Blake Lively, Angelina Jolie, Kate Middleton, Katy Perry, Jennifer Aniston si Emma Stone.

“La Jennifer Lawrence nu conteaza ceea ce poarta, ci si felul in care poarta acele obiecte vestimentare. Face ca totul sa para simplu, iar o rochie Dior se transforma pe ea intr-o pereche de pantaloni sport”, au explicat cei de la Glamour.

In ceea ce priveste cuplurile, Angelina Jolie si Brad Pitt sunt considerate cele mai stilate vedete de la Hollywood, urmate de Emma Stone si Andrew Garfield si de Blake Lively si Ryan Reynolds.

Read More

TREND unghii gel 2016

Unghii cu gel in 2016

Cand vorbim despre manichiura, se observa un nou trend in 2016: acela de a purta unghii cu gel. Femeile de toate varstele experimenteaza cu diferite modele unghii cu gel. Din fericire exista numeroase surse de inspiratie pentru a alege un model de manichiura. Acestea difera in functie de forma unghiei si de stilul pe care il preferi. Singura constrangere pentru a pastra starea impecabila a unghiilor tale este aceea de a apela la serviciile unui profesionist sau de a invata in ce consta procesul de aplicare a gelului.

Modele unghii cu gel rotunde
Modelele de unghii cu gel rotunde prezinta numeroase avantaje. Unghiile rotunjite sau ovale sunt mult mai rezistente si emana delicatete, feminitate. Fashionistele care se plang de unghii subtiri pot incerca manichiura cu gel. Intr-adevar, aceasta forma arata mult mai bine daca unghiile sunt scurte. Opteaza pentru modele de unghii simple ideale pentru locul de munca sau un stil de viata mai activ. Pe de alta parte, expertii te incurajeaza sa profiti de aceasta diversitate a tendintelor si sa incerci o manichiura cu gel si modele unghii 2016 complexe.

Modele unghii cu gel patrate
Fara indoiala, forma patrata a unghiilor, a cucerit inimile doamnelor si domnisoarelor din toata lumea. Modelele de unghii cu gel patrate sunt extrem de elegante si sunt porivite atat degetelor subtiri si lungi cat si celor grosute. De asemenea, aceasta forma poate subtia si alungi optic degetele. Persoanele care aleg aceste modele de unghii false trebuie sa tina cont de faptul ca, unghiile patrate sunt mai predispuse la rupere si deteriorare. Iata cateva imagini care ne incanta privirea cu modele unghii 2016 spectaculoase.

images (2)

images (3)

Read More

New look for spring 2016

Fiecare anotimp aduce cu sine tendinte noi in moda , dar si provocarea alegerii unor tinute vestimentare care sa ne asigure frumusetea si confortul, adaptate la conditiile de vreme. Primavara ne ofera avantajul si bucuria de a putea purta haine lejere, care transmit o stare de prospetime in ton cu atmosfera de afara.

48854158ROCHIE DE ZI SI JACHETA DE PIELE

O combinatie trendy, cu succes garantat, aceasta tinuta imbina doua piese must-have in orice garderoba. Rochiile casual sunt disponibile in magazine online de haine de dama intr-o multime de forme si culori, o alegere la moda fiind cele tricotate. Jacheta scurta de piele cu o croiala cambrata se asorteaza de minune cu rochii de zi sau fuste, oferind atat lejeritate, cat si o nota aparte unei tinute casual.

 

 

 

 

 

 

pantaloni-mango-interior COSTUME ELEGANTE DAMA

In sezonul primavara 2016 trebuie sa ai in dulapul tau un costum elegant sau office. Expertii in tendinte iti ofera multe exemple pentru tinute la moda cu pantaloni si un sacou chic. Mai mult, seturile cu fuste creion sunt in trend si pot fi purtate de doamne si domnisoare indiferent de varsta. Gaseste stilul care te reprezinta! :) Nu este un secret! Atat noi cat si designerii au o obsesie pentru costumele cu pantaloni sau cu fuste in nuante vibrante sau pastelate. Daca esti obligata sa porti astfel de haine in trend in zilele de lucru, te sfatuiesc sa extinzi paleta cromatica din care iti alegi piesele vestimentare.

 

 

 

poze-A441-211-Salopeta-scurta-evazata-cu-model-in-dungi-Salopete-scurte-247x300SALOPETA SI BLUZA IN DUNGI

Una din tendintele cool potrivita pentru aceasta perioada o reprezinta salopetele. Salopeta clasica din denim poate fi mixata cu o bluza in dungi sau o camasa cu imprimeu floral pentru un look de primavara. Pentru zilele calduroase de vara care ne stau inainte o achizitie smart sunt salopetele vaporoase, o tinuta comoda si feminina in acelasi timp.

 

 

 

 

 

 

cum-sa-porti-fusta-cu-clos-iarnaFusta midi cu pulover pana in talie

Fustele midi se potrivesc de minune acestui anotimp. In combinatie cu un pulover de tip Jumper sau Polo formeaza o tinuta casual comoda, cu o amprenta feminina. In functie de preferintele de stil poti opta pentru o fusta cu model inflorat, corespunzatoare stilului romantic, in carouri daca esti adepta stilului retro sau cu buline ca in anii ’60.

 

 

 

Read More

“Vitamina Soarelui”- Cea mai buna vitamina de sezon!

 

femeie-crema-de-soareSoarele si beneficiile acestuia pentru organizmul tau!

  1. Soare pentru inima sanatoasa

Un studiu britanic ale carui rezultate au fost facute publice luna trecuta arata ca expunerea la soare iti face mai mult bine decat rau, asa cum se considera in ultimii ani. Cercetatorii au descoperit ca, atunci cand soarele iti atinge pielea, in vasele tale de sange este eliberat un compus numit oxid nitric ce ajuta la diminuarea tensiunii arteriale. Concluzia oamenilor de stiinta este ca, per ansamblu, expunerea la soare iti poate prelungi viata datorita beneficiilor pentru sanatatea cardiovasculara.

 

Richard Weller, profesor de dermatologie la Universitatea din Edinburgh si unul dintre autorii studiului, sustine ca soarele te ajuta sa-ti mentii inima sanatoasa, intrucat contribuie la scaderea tensiunii arteriale si diminueaza riscul de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral. De asemenea, cercetatorii au remarcat ca tensiunea arteriala crescuta si incidenta bolilor cardiovasculare cresc in timpul iernii si sunt legate de latitudinea geografica – sunt mai mari in nordul Europei decat in Sud. In nordul Europei, unui deces cauzat de cancerul de piele (corelat cu expunerea la soare) ii corespund aproximativ 60-100 de decese cauzate de AVC sau boli cardiovasculare date de tensiunea arteriala ridicata.

 

  1. Soare si vitamina “D” pentru intreg organizmul

Nivelul de vitamina D din organismul uman creste in timpul verii, odata cu cresterea numarului de ore petrecute la soare, in aer liber. Receptorii ce raspund vitaminei D au fost descoperiti in fiecare celula din corpul tau, de la creier pana la oase, iar optimizarea nivelului de vitamina D te poate ajuta sa previi aproximativ 16 tipuri de cancer, conform unui studiu realizat de cercetatori norvegieni si americani. Vitamina D nu are un efect modic asupra riscului de a dezvolta cancer, ci iti poate diminua riscul cu 40%, conform unui studiu sponsorizat de World Cancer Research Fund.

 

Deficitul de vitamina D are un impact negativ asupra corpului tau, de aceea este bine sa te expui la soare timp de cel putin o ora pe zi, evitand totusi intervalul orar in care radiatiile solare sunt foarte puternice (orele 12-16). In schimb, un nivel optim de vitamina D in organism poate sa amelioreze si anumite afectiuni, precum bolile cardiovasculare, diabetul, bolile inflamatorii intestinale, artrita reumatoida, osteoporoza si scleroza multipla.

 

  1. Soare pentru echilibrarea ritmului natural

Fiind creaturi diurne, noi, oamenii, suntem progamati sa fim afara in timp ce soarele straluceste si acasa in timpul noptii. Acesta este motivul pentru care melatonina este produsa in timpul noptii si este oprita atunci cand dam de lumina zilei, iar aceasta substanta este vitala pentru multe dintre ritmurile circadiene ale organismului uman. In plus, joaca un rol important in prevenirea infectiilor, imflamatiilor, cancerului, a bolilor auto-imune si contracareaza deteriorarea pielii produsa de expunerea la soare, conform unui studiu publicat in revista Endocrine.

 

Cand esti expus la soare sau lumina puternica dimineata devreme, productia de melatonina nocturna are loc mai devreme, asa ca poti adormi mai usor. Ritmul circadian influentat de melatonina te protejeaza de insomnii, sindromul premenstrual, dar si de tulburarile afective de sezon (SAD).

Sursa: www.google.ro

 

 

Read More